andei sumida por motivos pessoais!
Dando uma passadinha rapida aqui só para avisar que semana que vem minha dieta continua bgd

Gente essa é a primeira dieta que eu começarei fazer em junho, bora preparar o espirito e seguir essa dieta comigo??!

Mas algumas ressalvas precisam ser feitas. Por exemplo, a dieta da proteína não é recomendada para pessoas que praticam exercícios regularmente. Isso porque o nosso corpo utiliza os carboidratos não só como combustível para essas atividades, como também para ajudar os nossos músculos a se recuperarem do desgaste causado pelos exercícios. Por isso a dieta da proteína é geralmente recomendada a pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física. Além disso, por causa das consequências que sofremos com a diminuição de carboidratos na corrente sanguínea, essa dieta não deve ser mantida por muito tempo. Recomenda-se

fazer uso da dieta por 15 dias e, no máximo, se houver necessidade, prolongá-la por mais 15. Entre um período e outro, porém, é necessário que a pessoa coma normalmente, inclusive ingerindo carboidratos, pois a restrição desse nutriente por muito tempo pode causar dores de cabeça, náuseas, fraqueza, tontura e outros sintomas desagradáveis.

Veja o que pode e o que não pode na dieta da proteína:

COMIDAS PERMITIDAS	COMIDAS PROIBIDAS
Abobrinha verde; Acelga; Agrião; Água com gás; Alface; Aspargos; Atum; Aves; Azeite; Azeitona com tempero; Bacalhau; Bacon; Berinjela; Brócolis; Camarão; Caranguejo; Carnes; Caviar; Cebola; Cenoura; Chicória; Chuchu; Cogumelo; Couve; Couve-flor; Espinafre; Frango; Jiló; Lagosta; Limão; Lingüiça; Manteiga; Margarina; Mexilhões; Nabo; Omelete; Ostra; Ovos; Peixe; Pepino; Pimenta; Pimentão; Presunto; Queijos industrializados; Quiabo; Rabanete; Repolho; Sal; Salada verde; Salaminho; Salsa; Sashimi; Sopa de legumes; Sukiaki sem macarrão; Tomate; Vagem	Abóbora; Açúcar; Adoçantes com Frutose ou Lactose; Almôndegas; Amendoim; Amidos; Arroz; Balas; Balas diet; Banana; Batata; Beterraba; Biscoito; Bolachas; Bolos; Caju; Cará; Carboidratos; Catchup; Catupiry; Cereais; Chicletes; Doces; Ervilhas; Farinha; Feijão; Figos; Frutas; Frutas Secas; Geléia; Leite; Macarrão; Mandioca; Massas em Geral; Mel; Milho; Mortadela; Panquecas; Pão; Passas; Petiscos; Pomarola; Pomodoro; Queijo Fresco e Mineiro; Salsicha; Soja; Sorvetes; Suco de Frutas; Tâmaras; Trigo; Yogurt; grão-de-bico; lentilha; uva; figo; ameixa; caqui; castanha; coco; jaca; marmelo; nêspera; tâmara; amêndoa; tamarindo
BEBIDAS PERMITIDAS	BEBIDAS PROIBIDAS
Chá, Chá-Mate, Chá de Ervas com adoçante, Refrigerantes Light (em poucas quantidades), Café amargo ou com adoçante, Água Tônica Diet.	Leite, Iogurte, Whisky, Achocolatados, Refrigerantes, Vinho, Água de Coco, Água Tônica, Sucos em Caixinha e Caseiros de qualquer sabor.

Olá meu nome é Babi Andrade (Autora do blog), tenho 18 anos e vim expressar nesse blog um pouco de mim. 
Bom, para começar o nome Babi Andrade é um "fake" (óóh) e a imagem também!! (óóh ela é uma farsa??!), não gente pelo contrário, só não coloquei minha verdadeira foto pois tenho outros planos mais pra frente e não escrevi meu verdadeiro nome porque não gosto dele!!! ele não é muito apresentável então eu preferi colocar meu vulgo (apelido) no lugar do meu nome verdadeiro!!!(ataa)

              Idéias Para o Blog

Eu pretendo fazer um blog com os variados assuntos femininos (assuntos dos quais todos serão relacionados  a beleza estética e saúde).

Pretendo escrever dicas de como cuidar da saúde dos cabelos, das unhas, do rosto, do corpo e etc!!!

Enfim, eu pretendo compartilhar minha vida com vocês (Leitores do blog) e passar oque eu faço no meu dia-a-dia para me cuidar!!!

Em Breve:

Agora em junho eu começarei um novo projeto 

(Projeto Emagrecendo no Inverno)

Que funcionara da seguinte forma:

Eu colocarei meu peso e minha meta no blog, e tirarei "fotos da vergonha" para poder ir comparando o meu corpo de mês em mês!!!

Pretendo fazer esse projeto durante 6 meses  (ou seja, quem me acompanhar nesse projeto não precisará correr para academia no verão) pelo contrário, vocês irão na academia sim no verão, mas só para manter o corpo que nós iremos ganhar no inverno!! (u.u)

e se vocês estiverem pensando ... "ah essa mina deve ser só mais uma "magrelinha" falando que quer perder 1 ou 2 kg só pra fazer graça e pagar de gorda etc e blá blá blá!!! " Não ! eu não sou magra , pelo contrário eu estou acima do peso ideal! (muito acima)! "ah mais porque você não emagreceu antes?" Porque agora eu estou decidida e determinada a emagrecer, quero ter um corpo que eu me sinta bem em qualquer roupa! e se você se comparou comigo? vem comigo que é vida

Beijos até a próxima!!!